コラム ⭐️この星🌏を守れるのは⭐️
part2
前回のメルマガやYouTube動画を観ていただいて、直接お会いした方々から感想をいただいたり、環境について話の輪が広がったりと、地球の未来について一緒に考えてくれる仲間がいること、何より心強く感じました。 ここ最近はテレビのニュースや新聞の...
コラム
コラム ⭐️この星🌏を守れるのは⭐️
コラム 古来からのパワー
―――え！これ、私だけ？？？――― こんな事ってありませんか？ 自分には聴こえる声、でも他の人は聴こえない 自分には見える、でも周りの人には見えない 自分は感じる。ニオイや気配。ほら。いるでしょ。。。 これって一般的な病名をつけるとしたら「...
コラム 精のつく食べ物〜53人の子供をつくった徳川家斉〜
コロナ禍で体力・気力が落ちていませんか？昔からこんな時には、“精のつくもの”を食べます。 “精のつくもの”とは 今も昔も代表格は“うなぎ”ですね。江戸時代は、丸のままぶつ切りを焼いて食べたようです。 脂が滴り、いかにも精がつきそうなご馳走で...
コラム 不妊症
いつもご覧頂きありがとうございます。 今、日本は15人に1人が体外受精で生まれているという記事を目にしました。ここ数年でかなり増加しています。 その原因に、晩婚化による高齢出産や生活スタイルの変化があると思います。また、女性だけでなく男性...
コラム レシピ紹介
今月は、思う事、感じることが多すぎて、文章にまとめることが、できませんでした。 そこで、今回は、最近はまっている【ケイク，サレ】のレシピをのせます。 【ケイク，サレ】 フランス生まれの甘くない野菜ケーキ。 ワインのおつまみに、スープやサラダ...
コラム 今回のおすすめ本
家にいて心が豊かになるものと言えば、読書！ このコーナーでは、この時期だから読みたいオススメの本？を紹介したいと思います。 新聞を読むと、暗いニュースばかりで、悲しくなったり、怒ったり、そういう感情ばかりになりがちではありませんか？ 世の中...
コラム ☆この星🌏を守れるのは☆
今年6月 「アースおじさん」こと 藤原ひろのぶさんの お話会へ参加して来ました (^_^) （著書『買いものは投票なんだ』↑可愛らしアースおじさんが出てくる絵本） そして９月 環境活動家の 谷口たかひささんの お話会へも参加 (^^)/ お...
トライアスリートの雑記帳 楽しく、ゆる～く続けるストレッチ 目指せ、姿勢美人！
コロナ禍でテレワークばかりだったり、運動することもままならない日々が続いていませんか？座り姿勢が多いと骨盤周りの筋肉、特にインナーマッスルの収縮が原因で姿勢が悪くなったり、腰痛を引き起こす事もあります。最近は、ロコモティブシンドローム（運動...