コラム 不妊症
いつもご覧頂きありがとうございます。 今、日本は15人に1人が体外受精で生まれているという記事を目にしました。ここ数年でかなり増加しています。 その原因に、晩婚化による高齢出産や生活スタイルの変化があると思います。また、女性だけでなく男性...
2020-10
コラム 
コラム レシピ紹介
今月は、思う事、感じることが多すぎて、文章にまとめることが、できませんでした。 そこで、今回は、最近はまっている【ケイク，サレ】のレシピをのせます。 【ケイク，サレ】 フランス生まれの甘くない野菜ケーキ。 ワインのおつまみに、スープやサラダ...
メルマガのバックナンバー 今、必要な情報を出来る限り新鮮なうちに 発信するメールマガジン
「未来への贈り物」～輝く命のために～ 第１号 コロナ禍に置いての昨今、個々が判断できる情報を幅広く公平に取得し自分自身で考えることが大切だと思います。今まで学習してきた栄養学をはじめ世界の情報や今の日本の現状をわかりやすく私たち有志のメンバ...
コラム 今回のおすすめ本
家にいて心が豊かになるものと言えば、読書！ このコーナーでは、この時期だから読みたいオススメの本？を紹介したいと思います。 新聞を読むと、暗いニュースばかりで、悲しくなったり、怒ったり、そういう感情ばかりになりがちではありませんか？ 世の中...
コラム ☆この星🌏を守れるのは☆
今年6月 「アースおじさん」こと 藤原ひろのぶさんの お話会へ参加して来ました (^_^) （著書『買いものは投票なんだ』↑可愛らしアースおじさんが出てくる絵本） そして９月 環境活動家の 谷口たかひささんの お話会へも参加 (^^)/ お...
トライアスリートの雑記帳 楽しく、ゆる～く続けるストレッチ 目指せ、姿勢美人！
コロナ禍でテレワークばかりだったり、運動することもままならない日々が続いていませんか？座り姿勢が多いと骨盤周りの筋肉、特にインナーマッスルの収縮が原因で姿勢が悪くなったり、腰痛を引き起こす事もあります。最近は、ロコモティブシンドローム（運動...
コラム ～酒は百薬の長ではないらしい～
私は酒飲みだ。ほぼ毎日呑む。 一番下の小６の娘は、二杯目を呑む父を見て『お父さん、のみすぎだよ』とたしなめる。私は、『二杯まではいいんだよ』と言いながら呑むのが常だ。 ２年前、権威ある医学雑誌『ランセット』にアルコール摂取についての論文が掲...